ＤＮＳプロテインダイエットをする目的は、筋肉を付けること

により筋肉で消費するエネルギーを多くして脂肪を減らすこと

です。

筋肉をつけるためには、タンパク質を多く取らなければなりま

せん。

普通の食事でも、タンパク質を多く含んだ食品を食べればタン

パク質はとれるのですが、余分な脂肪分も多く摂ることになり

ます。

ＤＮＳプロテインの成分は、タンパク質が多く脂肪分が少なく

なっています。そのため、ＤＮＳプロテインを多く摂ることは

、筋肉の増強に必要なタンパク質だけを多く摂ることができま

す。

ＤＮＳプロテインを摂っただけでは、筋肉はつかないので筋ト

レも忘れないで行ってください。